― 家の中に「小さな幸せの時間」を ―
■ Fika（フィーカ）ってなに？
「Fika（フィーカ）」という言葉をご存じですか？
「Fika（フィーカ）」は、スウェーデンの人々がとても大切にしている習慣。
一言でいえば、“コーヒータイム”や“お茶の時間”のようなものですが、
実はそれ以上の意味があります。
フィーカは「コーヒーを飲みながら、人とつながる時間」。
仕事の合間に同僚とおしゃべりしたり、
休日に家族でお菓子を囲んだり――。
コーヒーやシナモンロールを楽しみながら、
「人とのつながり」や「自分の心を整える時間」を大切にする文化です。
スウェーデンでは、会社でも学校でも「Fikaの時間」が当たり前に設けられています。
それは単なる休憩ではなく、
“人との関係をあたためる時間”であり、“心をリセットする習慣”なのです。
■ 家の中にも「Fikaの時間」をつくる
日本の暮らしでも、この“フィーカの考え方”はとても役立ちます。
たとえば――
・家事や仕事の合間に、ほっと一息つける場所をつくる。
・家族が自然と集まり、会話が生まれる時間を意識する。
・お気に入りの器や照明で、自分らしく過ごせる空間を整える。
それだけで、毎日の忙しさの中に「ゆとり」が生まれます。
“フィーカの時間”は、心にも家にもやさしいリズムをもたらしてくれます。
■ フィーカを楽しむ空間づくりとリフォームのヒント
心地よいフィーカを楽しむには、空間づくりも大切です。
少しのリフォームや模様替えで、驚くほど雰囲気が変わります。
☕ キッチンでフィーカを
・カウンターや造作棚を設けて、カフェのような雰囲気に。
・お気に入りのマグカップやコーヒーメーカーが映える“見せる収納”もおすすめ。
🌿 リビングでフィーカを
・窓際に小さなテーブルとチェアを置くだけで“おうちカフェ”に。
・やわらかい照明や観葉植物でリラックス感をプラス。
🪵 内装で北欧テイストを
・木の温もりを感じるフローリングや白×グレーの壁紙で北欧風に。
・自然光を取り込む窓リフォームで、明るく穏やかな空間を。
■ 暮らしを整えることが、心を整えること
フィーカの考え方は、「暮らしを大切にすることは、自分を大切にすること」。
それはリフォームにも通じます。
家を整えることは、心の余裕を生み出し、家族の時間を豊かにしてくれます。
新しい家具を買うよりも、
“暮らしのベースとなる住まい”を見直してみる――
それが、北欧流の心地よい生き方につながります。
■ まとめ
Fika（フィーカ）のある暮らしは、
“家族が集まり、会話が生まれる住まい”づくりのヒントです。
「おうち時間をもっと楽しみたい」
「小さなカフェのような空間を作りたい」
そんな方にぴったりの、心を整えるリフォーム。
私たちが、あなたの“フィーカの時間”を叶えるお手伝いをします。
