こんにちは。
寒さが厳しくなるこの時期、
「手が赤く腫れる」「パックリ割れて痛い」
そんな しもやけ・あかぎれ に悩まされていませんか？
水仕事や冷え、乾燥が重なると、
毎年この時期に手荒れが悪化する…という方も多いですよね。
今この記事を書いている私の手指も荒れてしまっていて、ちょっと痛いです。
「家電で何か対策できたらいいのに」
そんな声をいただくこともあります。
実は“手専用の家電”はほとんどありません
意外に思われるかもしれませんが、
手だけを直接ケアする専用家電は、あまり多くありません。
でもだからといって、
家電で対策できないわけではないんです。
大切なのは
👉 しもやけ・あかぎれの原因に目を向けること。
原因は「冷え」と「乾燥」
しもやけ・あかぎれの主な原因は、
- ❄️ 体や手先の冷え
- 🌬 室内の乾燥
- 🚿 水仕事による皮脂不足
つまり、
冷やさない・乾かしすぎない環境をつくることがポイントになります。
家電でできる対策① 室内の乾燥を防ぐ
冬の暖房は、空気を思った以上に乾燥させます。
肌が乾くと、手荒れも悪化しがちです。
そこで役立つのが 加湿器。
- 部屋の湿度を安定させる
- 手だけでなく、肌や喉の乾燥対策にもなる
直接治すわけではありませんが、
あかぎれが起きにくい環境づくりにはとても効果的です。
家電でできる対策② 体を温めて血行を良くする
手先の冷えは、
実は「体全体の冷え」から来ていることも多いもの。
足元や体を温める家電を使うことで、
血流が良くなり、
結果として手先まで温かく感じやすくなります。
「足を温めたら、手も楽になった」
そんな声もよく聞きます。
家電＋いつものケアがいちばん現実的
家電だけですべて解決、というよりも、
- 家電で冷え・乾燥を防ぐ
- ハンドクリームで保湿
- 手袋をして休む
この組み合わせが、
しもやけ・あかぎれ対策の近道です。
無理なく続けられる対策を
「高機能じゃなくていい」
「家でできることから始めたい」
そんな方には、
生活スタイルに合った家電選びが大切です。
乾燥や冷えを少し和らげるだけでも、
手の状態はずいぶん変わってきます。
迷ったら、気軽に相談してください
「うちの部屋にはどんな加湿器がいい？」
「冷え対策、何から始めればいい？」
そんな時は、
いつでも気軽に声をかけてください😊
しもやけ・あかぎれがつらい季節。
家電を上手に使って、少しでも快適な冬を過ごしましょう。
